Vida sana : guía para vivir mejor
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: La Estrella de Panamá, 2011.Edición: 1 edTema(s): | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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8-Panamá, Biblioteca Judicial "Rodrigo Molina Amuy" Revistas | Hemeroteca | 0504 e.1 8 (Navegar estantería(Abre debajo)) | e.1 | Disponible | 006108 |
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El equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu permitirá alcanzar el bienestar físico y emocional. Una alimentación equilibrada, practicar ejercicios físicos en forma regular, recurrir a algunas de las técnicas para relajar el cuerpo y ejercitar la mente ayudará a evitar el estrés, enfrentando las situaciones conflictivas con una actitud más positiva. Adoptar un aforma de vida en la que lo físico y lo psíquico se complementen permitirá desarrollar un excelente funcionamiento del organismo, ganar en energía y vitalidad, aumentar la capacidad de concentración y ello redundará en una vida plena y saludable a cualquier edad. Los consejos y sugerencias que se transmiten a través de este tomo, en un lenguaje simple y accesible, ayudarán a que todas las personas puedan armar su propio plan para desarrollar y armonizar todos los aspectos de su vida.
000 - Generalidades
050 - Las revistas diarios y series
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